L’espace du couple
Le couple,
La voie de la Co-Naissance
et de l’expression de l’Être
Qui suis-je ?
J’ai beaucoup appris avec ce travail sur la complexité de ce qui se passe dans une rencontre entre deux personnes. J’ai aussi découvert combien nous avions chacun une manière singulière d’être au monde, de vivre notre vie ou de la subir. Je me suis aussi beaucoup questionnée sur le sens de la vie, de ma vie, sur l’expérience de la maladie et du mourir.
Mon propre cheminement thérapeutique entrepris à la suite de ruptures amoureuses m’a donné l’occasion de mieux cerner ce qui s’immisçait dans les relations affectives importantes que j’ai vécues.
Ce cheminement personnel, pas à pas m’a orienté vers un homme qui est aujourd’hui mon mari. De la joie et de l’amour se partagent au quotidien ensemble, tout autant qu’une recherche à être toujours davantage présent/présente, conscient/consciente et vrai/vraie l’un envers l’autre, et dans une grande simplicité.
Le décodage des rouages de la relation intime amoureuse se poursuit ainsi.
Devenue somatothérapeute (2009) et ensuite psychopraticienne transpersonnelle (2017), j’ai suivi deux autres formations de psychothérapie gestaltiste en situation groupale puis de gestalt-thérapie de couple (2021).
Les questions concernant le couple, les relations à deux me passionnent. J’accompagne des couples à se rencontrer et se reconnaitre en tant que personne singulière l’une face à l’autre, partageant une histoire commune.
La gestalt-thérapie est une forme de psychothérapie qui positionne la relation au centre du cheminement que la ou les personnes qui l’entreprennent. Durant ce processus de rencontre avec soi-même, en présence de quelqu’un, le praticien porte attention à ce qui se produit, se dit ou s’exprime sans mot dans l’interaction entre lui et la ou les personnes en accompagnement.
La gestalt-thérapie
S’engager dans un processus en gestalt-thérapie, c’est ouvrir un espace au sein duquel des rencontres se vivent, des ressentis émergent, des émotions s’expriment, des mots apportent du sens et de l’apaisement.
Dans cet espace, chacun est invité à :
– s’approprier ou se réapproprier son ressenti corporel et son vécu émotionnel,
– poser sa parole à partir de ces perceptions,
– assumer la totale responsabilité de ce qui se manifeste.
La relation tissée entre le gestalt-thérapeute et la personne qui le sollicite occupe une place centrale. Elle contribue à contacter de la sécurité, de la confiance indispensable pour oser vivre de l’intimité avec soi-même, un ou des autres.
Dans cette perspective, la relation devient thérapeutique.
La gestalt-thérapie de couple
La spécificité de la thérapie de couple, notamment dans la perspective gestaltiste, réside dans le fait que le cheminement de chaque partenaire se construit en présence de l’autre, sous la guidance d’un tiers : le gestalt-thérapeute.
Ce contexte permet aux phénomènes relationnels de se manifester à travers les paroles, les attitudes et les comportements de chacun. Souvent inconscients ou non conscientisés, ces éléments fournissent des indices précieux sur la réalité intérieure de chaque individu et sur la dynamique du couple.
Ils témoignent de blessures, de besoins ou de résistances, souvent à l’origine de tensions ou de malentendus.
L’accompagnement proposé par le gestalt-thérapeute vise à rendre ces phénomènes visibles, à aider chaque partenaire à les percevoir, à en explorer l’origine dans leur histoire personnelle. Il s’agit aussi de prendre conscience de l’impact que ces comportements ont sur l’autre, car souvent, les blessures d’un partenaire reflètent celles de l’autre. Chacun réagit ou se protège différemment face à ces vulnérabilités, ce qui façonne la relation.
Vivre cette expérience en présence de l’autre permet d’ouvrir un espace d’écoute et d’introspection partagée. Le regard porté sur le cheminement intérieur de son partenaire favorise la compréhension mutuelle et l’émergence de ressentis jusque-là invisibles ou refoulés. Grâce à un accompagnement délicat, le couple peut accéder à des parts d’eux-mêmes souvent enfouies, à des épisodes de leur passé jusque-là hors de leur conscience, ce qui leur permet d’éclairer leur relation aujourd’hui.
Participer à cette démarche en étant accompagné par le thérapeute, avec l’autre présent, revient à créer un espace d’introspection personnelle enrichi par la dynamique du couple. Ce processus demande du courage, mais il offre une opportunité unique d’authenticité.
En avançant sur ce chemin, chacun peut renforcer sa confiance en soi et dans l’autre, construire ou consolider un sentiment de sécurité intérieure, et gagner en liberté d’être dans le respect mutuel.
Au fil de cette exploration, la relation se transforme, devenant plus sincère, plus équilibrée, et plus porteuse de sens pour chacun.