L’espace du couple
Le couple,
La voie de la Co-Naissance
et de l’expression de l’Être
Qui suis-je ?
J’ai développé une attention particulière à ce qui m’apportait de la joie, ainsi qu’à ce qui pouvait en procurer aux autres.
Les relations humaines sont rapidement devenues un centre d’intérêt majeur. Mon premier métier, en tant qu’infirmière, m’a permis d’approfondir cette expérience relationnelle à travers la pratique des soins, puis dans la formation de futurs professionnels de santé.
J’ai beaucoup appris sur la complexité de chaque rencontre entre deux personnes. J’ai également découvert combien chacun possède une manière singulière d’être au monde, de vivre sa vie ou de la subir. Ces expériences m’ont amenée à m’interroger sur le sens de la vie, le mien, et sur l’expérience de la maladie et du mourir.
Mon propre cheminement thérapeutique, entamé à la suite de ruptures amoureuses, m’a permis de mieux comprendre ce qui s’immisce dans les relations affectives importantes que j’ai vécues.
Ce parcours personnel, étape par étape, m’a conduit à vivre une relation engagée avec un homme, avec lequel je continue à grandir et à évoluer, tout en l’accompagnant dans son propre processus de vie.
Nous partageons aujourd’hui beaucoup de joie et d’amour au quotidien, en veillant à rester toujours plus présents, conscients et authentiques envers nous-mêmes et l’un envers l’autre. La compréhension des rouages de la relation amoureuse se poursuit ainsi.
Devenue somatothérapeute (2009) et ensuite psychopraticienne transpersonnelle (2017), j’ai suivi deux autres formations de psychothérapie gestaltiste en situation groupale puis de gestalt-thérapie de couple (2021).
Les questions concernant le couple, les relations à deux me passionnent. J’accompagne des couples à se rencontrer et se reconnaitre en tant que personne singulière l’une face à l’autre, partageant une histoire commune.
La gestalt-thérapie
La gestalt-thérapie est une approche qui place la relation au centre du processus thérapeutique. Lors de cette démarche, le praticien porte une attention particulière à ce qui se manifeste dans l’instant : ce qui se dit, ce qui se vit, ce qui peut rester implicite ou non verbal dans l’interaction.
S’engager dans un processus en gestalt-thérapie, c’est ouvrir un espace au sein duquel des rencontres se vivent, des ressentis émergent, des émotions s’expriment, des mots apportent du sens et de l’apaisement.
Dans cet espace, chacun est invité à :
– s’approprier ou se réapproprier son ressenti corporel et ses vécus émotionnels,
– poser sa parole à partir de ces perceptions,
– assumer la totale responsabilité de ce qui se manifeste.
Ce dispositif s’inscrit dans le temps avec des rencontres régulières. Il contribue à contacter de la sécurité, de la confiance indispensable pour oser vivre de l’intimité avec soi-même, un ou des autres.
Dans cette perspective, la relation devient thérapeutique.
La gestalt-thérapie de couple
La spécificité de la gestalt-thérapie dans le contexte du couple réside dans le fait que le cheminement de chaque partenaire se construit en présence de l’autre, accompagné d’un thérapeute.
Ce cadre permet aux phénomènes relationnels – souvent inconscients ou peu conscientisés – de se manifester à travers les paroles, attitudes ou comportements. Ces éléments, qui peuvent révéler des blessures, des besoins ou des résistances, offrent des indices précieux sur la dynamique intérieure de chacun, ainsi que sur la relation.
L’accompagnement du gestalt-thérapeute vise à rendre visibles ces phénomènes, à aider chaque partenaire à les percevoir, à en explorer l’origine dans leur histoire personnelle, et à prendre conscience de leur impact sur la relation. Souvent, les blessures d’un partenaire reflètent celles de l’autre, et chaque réaction ou mécanisme de protection témoigne de vulnérabilités partagées.
Vivre cette expérience en présence de l’autre permet d’ouvrir un espace d’écoute et d’introspection partagée. Le regard porté sur le cheminement intérieur de son partenaire favorise la compréhension mutuelle et l’émergence de ressentis jusque-là invisibles ou refoulés.
Grâce à un accompagnement délicat, chaque membre du couple peut accéder à des parts de lui-même souvent enfouies, à des épisodes du passé hors de sa conscience, et ainsi éclairer sa relation actuelle.
Participer à cette démarche revient à créer un espace d’introspection personnelle enrichi par la dynamique du couple. Ce processus demande du courage, mais il offre une opportunité unique d’authenticité.
En avançant sur ce chemin, chacun peut renforcer sa confiance en soi et dans l’autre, construire ou consolider un sentiment de sécurité intérieure, et gagner en liberté d’être dans le respect mutuel.
La relation se transforme alors, devenant plus sincère, équilibrée et porteuse de sens pour chacun.