L'espace du Couple
Le couple,
La voie de la Co-Naissance
et de l’expression de l’Être
L’espace du couple est dédié à tous,
à vous qui partagez votre vie avec une personne
et à vous qui souhaitez vivre cette expérience relationnelle du couple.
Dans l’espace du couple vous êtes accueillis et soutenus dans la compréhension des rouages qui animent votre vie à deux quelle que soit sa forme.
Un baromètre du couple : Le conflit
Le conflit, qu’il soit explosif ou latent, exprimé ou réprimé, occupe souvent une place centrale dans les difficultés du couple.
Il peut susciter la peur, l’évitement, voire la crainte de la fin de la relation. Pourtant, il est peu souvent reconnu que, lorsqu’il est abordé avec conscience et respect, le conflit peut devenir une véritable ressource de croissance. En mobilisant l’énergie qu’il contient dans une dynamique constructive, le conflit peut révéler des aspects profonds de la relation et devenir un véritable baromètre de sa santé.
Au lieu d’être perçu comme un obstacle, il devient une opportunité d’échange sincère, permettant à chacun de mieux se connaître, d’exprimer ses besoins et ses limites, tout en renforçant la confiance mutuelle.
Lorsqu’il est vécu consciemment, le conflit peut conduire à des résolutions enrichissantes, où chaque partenaire évolue et grandit, indépendamment de la direction que prendra la relation.
C’est pourquoi le parcours que nous proposons considère le conflit comme un indicateur essentiel du couple. Il s’agit d’un chemin initiatique, où l’engagement sincère de chacun, soutenu par l’accompagnement du gestalt-thérapeute, permet de transformer cette énergie en une force positive. Cette démarche favorise une communication plus authentique, une relation plus solide, et une croissance mutuelle, révélant ainsi la véritable vitalité du couple.
Des étapes à connaitre…
Pour que l’amour ne vous joue pas un mauvais tour…
La lune de miel
La rencontre amoureuse marque le début d’une aventure humaine profondément singulière. Lors de cette première phase, un ensemble de phénomènes physiologiques et hormonaux se déchaîne, transformant votre quotidien en une véritable lune de miel. Votre cœur bat à l’unisson avec celui de votre partenaire, créant une symphonie intime d’émotions et de sensations. Un élan d’enchantement naît en vous, vous poussant à vivre chaque instant avec une intensité vibrante et une joie contagieuse.
Dans cette étape, vous vous sentez reconnu, entendu, compris et validé. Vous éprouvez un profond sentiment d’être vu et accepté tel que vous êtes, ce qui contribue à un sentiment d’apaisement intérieur.
Cette phase de lune de miel procure une sensation de légèreté et d’harmonie.
Le contrat implicite
Durant la phase de lune de miel et jusqu’à son terme, un espace privilégié s’ouvre, propice à l’épanouissement de la confiance, de la tendresse et de l’enthousiasme. C’est dans cet environnement que se posent les promesses d’une relation profonde et authentique. Chaque partenaire prend un engagement non conscient : celui de faire évoluer ce lien précieux au sein duquel l’autre représente la personne idéale pour partager sa vie avec la certitude que ce que l’on connaît de lui ou d’elle témoigne aussi de sa capacité à soutenir et accompagner dans toutes les épreuves.
Les attentes inconscientes
Dans un contexte de confiance partagée, ce qui est resté caché, secret ou invisible aux yeux de son partenaire commence peu à peu à émerger, souvent de manière subtile et insidieuse. Ces parts de soi, souvent douloureuses ou fragiles, s’immiscent dans la relation, revendiquant à la fois l’amour, l’attention et la réparation.
La crise
Le creuset amoureux devient une mise en scène de manques, d’insatisfactions, de frustrations avec l’espoir secret de les transformer ; chacun déposant son fardeau avec l’attente que son/sa partenaire s’en occupe comme d’autres auraient dû le faire par le passé.
Tout se joue dans l’ombre de la conscience et l’incompréhension, la confrontation, la souffrance parfois aussi la violence se manifestent pour faire reconnaître et combler cette forme de dû.
La vie du couple devient plus houleuse malgré de nombreuses tentatives de transformation de cette situation. L’incompréhension et la souffrance se durcissent, la distance s’installe parfois des années durant.
Le rêve de vie sereine et heureuse se transforme progressivement ; chacun cherchant à combler ce qui ne l’a pas été jusque maintenant.
La sortie de la crise
Comprendre le processus de sortie de crise dans un couple est essentiel, mais cette compréhension seule ne suffit pas à transformer en profondeur la relation. L’expérience vécue par les partenaires comporte de multiples dimensions : affective, émotionnelle, corporelle et spirituelle. Elle dépasse largement une simple analyse intellectuelle, car elle engage tout l’être dans sa globalité. La souffrance, souvent à fleur de peau, témoigne de cette intensité et de la complexité des enjeux en jeu.
Face à cette complexité, l’intervention d’un tiers, en particulier d’un professionnel formé à la psychothérapie de couple, devient souvent indispensable. Son rôle est multiple :
Créer un cadre sécurisant : Offrir un espace protégé où la bienveillance, l’écoute sensible, la confidentialité et le respect mutuel sont garantis, permettant ainsi d’explorer en toute confiance les zones de souffrance traversées par le couple.
Favoriser l’apprentissage et le soin : Accompagner chaque partenaire dans des démarches concrètes pour mieux prendre soin de soi, de l’autre et de la relation, indépendamment de l’issue finale du couple.
Questionner les évidences : Identifier ce qui est actif, souvent inconscient, entre les partenaires. Cela implique d’interroger des comportements et des croyances qui conditionnent parfois des réactions inadaptées ou peu adaptées aux contextes spécifiques.
Explorer les origines des difficultés : Aider à remonter aux racines des problématiques rencontrées, afin de mieux comprendre leur origine et leur impact sur la dynamique du couple.
La sortie de crise n’est pas une fin en soi, mais un processus de reconstruction progressive. Elle demande patience, engagement et ouverture à la transformation.
L’accompagnement psychothérapeutique
La sollicitation d’un thérapeute prend alors tout son sens pour aider et soutenir le décodage :
- de ce qui s’exprime sans vraiment se dire entre ces deux personnes,
- des besoins de chacun et d’envisager leur satisfaction dans le respect de l’un et de l’autre,
- de ce qui s’immisce dans la vie de couple de leur histoire personnelle et de celles et de ceux qui les ont précédés (parents, grands parents…).
Chacun a à repérer les répétitions de son passé lorsqu’elles s’invitent dans la vie actuelle et d’en reprendre la responsabilité.
Présent, patient, sensible et avisé, le thérapeute accompagne pas-à-pas chacun vers plus de clarté, d’authenticité avec lui-même en présence de son partenaire.
Petit-à-petit un nouveau face-à-face avec soi-même s’ouvre et le regard porté sur son compagnon ou sa compagne et sur le couple se transforme. Une rencontre différente se vit, se partage et initie une nouvelle phase de vie.
Chacun développe la capacité de se positionner de manière plus ajustée et respectueuse
- sous la forme du renouvellement de l’engagement dans la relation de couple
ou
- sous la forme d’une séparation décidée et actée par les deux personnes concernées.