L'espace du Couple
Le couple,
La voie de la Co-Naissance
et de l’expression de l’Être
L’espace du couple est dédié à tous, à vous qui partagez votre vie avec une personne
et à vous qui souhaitez vivre cette expérience relationnelle du couple.
Dans l’espace du couple vous êtes accueillis et soutenus
dans la compréhension des rouages qui animent votre vie à deux
quelle que soit sa forme.
Un baromètre du couple, le conflit
Un baromètre du couple : Le conflit
Nous construisons tous une représentation de ce que devrait être un couple et bien sûr de celui que nous souhaitons pour nous et notre partenaire. Souvent, le conflit n’y est pas inclus ou alors comme révélateur d’une rupture prochaine.
Pourtant, le conflit est central autant qu’inévitable dans les expériences que rencontrent les partenaires. Il prend des formes très différentes, explosives ou latentes. S’il fait peur, il peut être aussi évité.
Nous avons peu entendu et expérimenté qu’un conflit peut être constructif lorsque l’énergie qui est mobilisée par chacun est orientée dans le respect de soi, de l’autre et de la relation. Il peut déboucher alors sur une résolution dans laquelle chacun des précurseurs est transformé et grandi ; quel que soit le devenir du couple.
C’est pourquoi le cheminement proposé ici prend en compte le conflit sous cet angle et apprend à mettre au service du couple l’énergie qu’il porte. C’est un parcours en ce sens initiatique qui est soutenu par un indispensable engagement de votre part autant que de la part de votre gestalt-thérapeute de couple.
Des étapes à connaitre
sur l’évolution d’un couple pour que l’amour ne vous joue pas un mauvais tour…
Des étapes à connaitre
sur l’évolution d’un couple pour que l’amour ne vous joue pas un mauvais tour…
La lune de miel
La rencontre amoureuse est le début d’une aventure humaine marquante.
Un ensemble de phénomènes physiologiques hormonaux transforment votre quotidien en une merveilleuse Lune de miel. Votre cœur bat à l’unisson avec le cœur d’une autre personne. Un élan enchanteur s’éveille en vous et vous amène à vivre chaque instant avec une intensité palpitante.
Enfin, vous vous sentez reconnu/reconnue, entendu/entendue, compris/comprise, validé/validée…
Cette phase procure un apaisement intérieur avec un abaissement des mécanismes habituels de protection.
Le contrat implicite
Seulement, durant ce temps, ce que vous manifestez de vous est comme ‘’filtré’’ et laisse passer ce qui est supposé être plaisant, agréable pour votre partenaire.
Dans la confiance que l’autre est la personne parfaite pour partager votre vie et vous soutenir dans toutes les épreuves, ce qui est resté caché, secret et invisible fait progressivement surface, de manière insidieuse.
Ces parties souffrantes s’immiscent contre votre volonté et revendiquent de l’amour, de l’attention, de la réparation…
Les attentes inconscientes
Dans la confiance que l’autre est la personne parfaite pour partager votre vie et vous soutenir dans toutes les épreuves, ce qui est resté caché, secret et invisible fait progressivement surface, de manière insidieuse.
Ces parties souffrantes s’immiscent contre votre volonté et revendiquent de l’amour, de l’attention, de la réparation…
Le rêve de vie sereine et heureuse se transforme progressivement ; chacun cherchant à combler ce qui ne l’a pas été jusque maintenant.
La crise
Le creuset amoureux devient une mise en scène de manques, d’insatisfactions, de frustrations avec l’espoir secret de les transformer ; chacun déposant son fardeau avec l’attente que son/sa partenaire s’en occupe comme d’autres auraient dû le faire par le passé.
Tout se joue dans l’ombre de la conscience et l’incompréhension, la confrontation, la souffrance parfois aussi la violence se manifestent pour faire reconnaître et combler cette forme de dû.
La vie du couple devient plus houleuse malgré de nombreuses tentatives de transformation de cette situation. L’incompréhension et la souffrance se durcissent, la distance s’installe parfois des années durant.
Le rêve de vie sereine et heureuse se transforme progressivement ; chacun cherchant à combler ce qui ne l’a pas été jusque maintenant.
La sortie de la crise
Développer une compréhension de cette évolution est important sans qu’elle soit suffisante pour transformer la relation au sein du couple. L’expérience vécue compte multiples dimensions notamment affective, émotionnelle, corporelle et spirituelle ; elle dépasse une compréhension intellectuelle.
Les enjeux sont nombreux et la souffrance à fleur de peau ; l’intervention d’un tiers et particulièrement d’un professionnel formé à la psychothérapie de couple est nécessaire pour :
– apporter les conditions nécessaires à l’exploration des zones de souffrance traversées par le couple en délimitant un cadre sécurisant dans lequel bienveillance, écoute sensible, confidentialité et respect sont garantis,
– accompagner dans différents apprentissages notamment prendre soin de soi, de l’autre et de la relation partagée quelque soit le devenir du couple,
– explorer ce qui est actif et non conscient entre les partenaires comme questionner des évidences qui conditionnent certains comportements insuffisamment adaptés aux contextes dans lesquels ils se manifestent,
– identifier les origines de certaines difficultés rencontrées au sein du couple.
L’accompagnement en psychothérapie
La gestalt-thérapie de couple
La sollicitation d’un thérapeute prend alors tout son sens pour aider et soutenir le décodage :
– de ce qui s’exprime sans vraiment se dire entre ces deux personnes,
– des besoins de chacun et d’envisager leur satisfaction dans le respect de l’un et de l’autre,
– de ce qui s’immisce dans la vie de couple de leur histoire personnelle et de celles et de ceux qui les ont précédés (parents, grands parents…).
Chacun à repérer son passé lorsqu’il s’invite dans la vie actuelle et d’en reprendre la responsabilité.
Présent, patient, sensible et avisé, le thérapeute accompagne pas-à-pas chacun vers plus de clarté, d’authenticité avec lui-même en présence de son partenaire.
Petit-à-petit un nouveau face-à-face avec soi-même s’ouvre et le regard porté sur son compagnon ou sa compagne et sur le couple se transforme. Une rencontre différente se vit, se partage et initie une nouvelle phase de vie.
Chacun est alors en mesure de positionner de manière plus ajustée et respectueuse
– sous la forme du renouvellement de l’engagement dans la relation de couple
ou
– sous la forme d’une séparation décidée et actée par les deux personnes concernées.